15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 121,32g | Karb: 26,99g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Форель, Домик в деревне Сливки 20%. Öğle Yemeği: Индолина Голень Индейки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Авида Кефир 1%. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности Kilo Geçmişi
|