15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 79,83g | Prot: 78,04g | Karb: 161,94g.
Kahvaltı: Банан, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Националь Овсянка, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Каравай Хлеб для Тостов , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Bombbar Chicken Классик, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Семенишна Сыр Витязь. Aperatifler/Diğer: BRANDOSFERA Микс Орехов с Изюмом, Ого Отруби Пшеничные, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|