|
немножко расслабилась в пятницу. 2 дня ничего не фиксировала, просто старалась не есть вредностей.
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 69,82g | Prot: 78,30g | Karb: 94,19g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Raffaello Конфета , Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Green Запеканка из Творога, Квашеная Капуста, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Минская Марка Сметана 15%, Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Чай, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Akşam Yemeği: Чай, Минская Марка Кефир 1,5%, Котлета Домашняя, Евроопт Винегрет . Aperatifler/Diğer: Морковь, Морковь, Банан, Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|