15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 72,45g | Karb: 127,05g.
Kahvaltı: Rauchfleisch, Schwarzbrot, Tomatenmark, Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Kamps Graubrot, Rookhus Makrelenfilets. Öğle Yemeği: Dulano Schinken in Aspik, Elstar, Schwarzbrot, Tomatenmark. Akşam Yemeği: Geräucherter oder Gepökelter Speck, K-Classic Hähnchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|