15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 16,01g | Prot: 23,40g | Karb: 112,15g.
Kahvaltı: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Рич Сок Томатный , Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Перекресток Грейпфрут Красный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|