|
24,7%
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2562 kcal
|
Yağ: 85,48g | Prot: 119,34g | Karb: 327,34g.
Kahvaltı: Ленивые вареники, Красная Цена Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром "Сгущенка с Сахаром", Окей Манго, Му-У Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Перекресток Сыр Мраморный, Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Голден Яблоко. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре, Здоровое Меню Масло Льняное , Овощи, Минтай в кляре. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Моя Цена Рулет Бисквитный, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Голден Яблоко , Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Вишневый , Snickers Minis, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|