nina91vikten Günlüğü, 15 Mar 21

15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
124,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1615 kcal Yağ: 67,62g | Prot: 46,13g | Karb: 204,73g.   Kahvaltı: Finn Crisp Original Breakfast Size , Garant Crunchy Yoghurt & Jordgubb, Yoggi Jordgubb, Arla KESO Jordgubb. Öğle Yemeği: Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Scan Falukorv, ICA Ruote. Aperatifler/Diğer: Olw Ostbollar. devamı için...
2728 kcal Egzersiz: Temizlik - 1 saat, sex - 30 dakika, Google Fit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nina91vikten Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.