15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 38,81g | Prot: 72,12g | Karb: 30,74g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Соленья, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Круассан, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|