15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 17,64g | Prot: 38,06g | Karb: 88,70g.
Kahvaltı: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай. Öğle Yemeği: Вермишель. Akşam Yemeği: Хлебец, Свиной Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|