15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 60,86g | Karb: 172,13g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Салат из Свеклы с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|