15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 59,07g | Prot: 85,90g | Karb: 165,25g.
Kahvaltı: Latteria Latte Intero, Esselunga Banana, One Protein Wheyprotein, Jocca Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Conad Pomodori da Insalata, Matt Gallette Mais, Evrameat Паштет Курино-Утино-Свиной. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Primia Pane Bianco , Selezione Più Branzino . Aperatifler/Diğer: Buongiorno Freschezza Carote, Kinder Cioccolato . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|