15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 113,20g | Prot: 78,19g | Karb: 14,05g.
Kahvaltı: Body & Fit MCT Oil, Keto Cracker Zelf Gemaakt, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Öğle Yemeği: AH Biologisch Kipsalami, Oopsie, Jumbo Rookkaas. Akşam Yemeği: Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Pompoen Stukjes, Jumbo Bloemkoolrijst. Aperatifler/Diğer: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|