15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 36,69g | Prot: 22,20g | Karb: 53,91g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Мак, Сильпо Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Блинчики. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|