15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 90,88g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Banane, Haferflocken, Kaffee Creme. Öğle Yemeği: Hähnchenfilet. Akşam Yemeği: Fol Epi Cremig, Milfina Butter, Globus Fleischwurst, 100% Vollkornbrot, Joghurtsosse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Dulano Kochschinken, Big rolle. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|