15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 66,01g | Karb: 89,11g.
Kahvaltı: Авокадо, Mlekovita Сыр Чеддер, Овсяноблин, Чай. Öğle Yemeği: Milka Печенье Choco Grain, Манго, Американо. Akşam Yemeği: Чай, Мёд, Творог Домашний Рынок, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream Протеиновый Батончик . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|