15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 87,37g | Prot: 76,79g | Karb: 310,93g.
Kahvaltı: Торчин Кетчуп до Шашлику, Жареное Яйцо, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Булкин Хлеб Отрубной, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом , Оливки. Öğle Yemeği: Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Булкин Хлеб Отрубной. Akşam Yemeği: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Rollton Лапша с Говядиной . Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя, Булочка с Маком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|