15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 84,44g | Karb: 108,10g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Jus de Grenade, Milka Riz Croustillant, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame. Öğle Yemeği: Boeuf Bourguignon. Akşam Yemeği: U Crevettes Décortiquées Persillade. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Premium Almond , Fromage Gouda, Mangues. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|