15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 98,12g | Karb: 136,82g.
Kahvaltı: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Гречневая. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Тильзитер, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Aperatifler/Diğer: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Магнит Банан, Пятерочка Банан, Калина Малина Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|