15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 82,54g | Prot: 56,93g | Karb: 124,11g.
Kahvaltı: Сыр Фета, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Гурман Гречка с Печенью, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Сгущенка, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|