15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2858 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 203,95g | Karb: 332,95g.
Kahvaltı: Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, Sweetland Sahne Karamellen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Apfel, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Wasa Roggen Dünn, Weich Gekochtes Ei, Aprikosenkonfitüre. Akşam Yemeği: Grillido Chicken Chips Kräuter der Provence , Gefro Suppen-Pause Pilz-Champion, Grillido Landjäger , Ja! Nusskern-Mischung, Apfel, Weich Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Ülker Halley, Ei, Banane, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Beavita Vitalkost, Karottensaft. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|