15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 50,02g | Karb: 214,00g.
Kahvaltı: REWE Feine Welt Brioche Francaise, Espresso, Innocent Multi Mix Direktsaft, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Marmelade. Öğle Yemeği: Parmesan (Gerieben), Ja! Pinienkerne, Spaghetti Trocken, Pesto. Akşam Yemeği: Cucina Pizza Salami, Cucina Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|