|
😔😔😔
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 41,67g | Karb: 23,48g.
Kahvaltı: Patê de Frango, Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Salada Vinagrete, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Maionese, Contra-filé. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|