15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 39,91g | Karb: 218,10g.
Kahvaltı: Gocciole Biscotti, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Arance, Mela. Öğle Yemeği: Conad Ragù alla Bolognese, Conad Pasta . Akşam Yemeği: Sedano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Conad Ricotta. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Gocciole Biscotti. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|