09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 51,37g | Karb: 148,31g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Макароны. Öğle Yemeği: Щи с Курицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Ягодный Пирог. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|