15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 72,99g | Karb: 203,14g.
Kahvaltı: Pain au Levain, Café, Monoprix Beurre Doux, Kiwi, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Dates Medjool, Poire (Cuit ou en Conserve), Parmesan (Râpé), Café, Sauce Tomate, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Giovanni Rana Bio Blé Complet Épinards Ricotta Burrata . Akşam Yemeği: Bio Village Riz Semi Complet, Adélie Sorbet Cassis, Perle du Nord Endives , Vin Chardonnay, Isola Bio Avoine Cuisine, Monoprix Jambon Cru, Escalope de Veau. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
|
1063 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 1 dakika, Oturma - 8 saat, Ayakta Durmak - 8 dakika, Masaj - 5 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Apple Health - 12 saat ve 46 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|