15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 97,34g | Karb: 29,60g.
Kahvaltı: Dovo Clara de Ovo, Ovo Estrelado, Salsicha de Carne de Peru, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Öğle Yemeği: Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata, Palhais Queijo Cabra Curado. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Queijo Light. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
Phoebe_Bee_Bee Kilo Geçmişi
|