15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 18,91g | Prot: 38,06g | Karb: 47,75g.
Kahvaltı: Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Café Expresso, Oranges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poisson Cuit au Four ou Grillé, Hénaff Pâté. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|