04 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 79,06g | Prot: 91,01g | Karb: 48,25g.
Kahvaltı: Protein Bar, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Extra Fancy Mixed Nuts, Oil Roasted Peanuts (with Salt), Coffee (Brewed From Grounds). Akşam Yemeği: Tomatoes, Velveeta Thin Cheese Slices, Hamburger. Aperatifler/Diğer: Italian Style Beef Meatballs. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|