15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 60,57g | Karb: 111,30g.
Kahvaltı: Avocado toast. Öğle Yemeği: Pimiento Rojo, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortilla de Maíz. Akşam Yemeği: Tostitos Tosti-Elote. devamı için...
|
Haftada 10,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holdinonyoux Kilo Geçmişi
|