15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 96,83g | Prot: 103,21g | Karb: 64,84g.
Kahvaltı: Дивный Берег Кета Соленая , Вареное Яйцо, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара и Мидии в Масле , Сыр Тильзитер 35%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Сыр Тильзитер 35%, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Куриное Филе Вареное, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Akşam Yemeği: Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Сыр Тильзитер 35%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|