|
На выходных ела. Не много, но плотно, а главное - пила. Вчера вечером цифра была на 2 кг больше, за понедельник отёк сошёл.
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 16,70g | Karb: 121,16g.
Kahvaltı: Nestle Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Nestle Шоколадные Шарики, Суп Грибной, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|