15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 62,10g | Karb: 106,74g.
Kahvaltı: LU Prince Choco, Nesquik Chocolat Chaud. Öğle Yemeği: Panzani Coquillettes Cuites, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Akşam Yemeği: Carrefour Tiramisu, Coeur de Lion Coulommiers . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Koharu_Sekki Kilo Geçmişi
|