15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 87,84g | Prot: 168,98g | Karb: 157,78g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Миндаль Миндаль, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|