|
6 meses de Mudança 29,700 kgs eliminados.
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 50,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 61,65g | Karb: 99,96g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Abacate. Öğle Yemeği: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Iogurte de Kefir, Frango Desfiado, Macarrão de Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Açúcar Mascavo, Iogurte de Kefir, Abacate, Uvas. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Parabéns Miriã!Perdeu bastante peso,te desejo mais e mais sucesso na sua jornada!👏👏👏😘
15 Mar 21 üye tarafından: Valeria Sueli
|
Muito obrigada. Amém sigo firme com Deus.
Obrigada pela força. 😍
15 Mar 21 üye tarafından: Miriã Priscila
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miriã Priscila Kilo Geçmişi
|