16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 58,51g | Karb: 68,69g.
Kahvaltı: 토마토, 세호씨 수비드 닭가슴살 머스타드비네거, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), CJ 양념이 잘 배는 부드러운 찌개두부. Öğle Yemeği: 토마토, 곶감, 딸기, 찐단호박. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|