|
어제낫 돈가스,저녁 짬뽕
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 61,44g | Prot: 35,42g | Karb: 168,32g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Öğle Yemeği: 당근, 오뚜기 참깨 드레싱, 광천 온천지 재래김, 밥. Akşam Yemeği: 달걀, 김밥나라 돌김 자반볶음, 호두과자, 떡볶이. Aperatifler/Diğer: 믹스넛. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|