16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 15,36g | Prot: 76,52g | Karb: 70,76g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Щука Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Щука Жареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|