16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 33,07g | Karb: 12,64g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Дары Океана Форель Слабосолёная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|