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30日目
この数100グラムの差で少し安心するのはどうしてなんだろうね
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47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1093 kcal
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Yağ: 18,74g | Prot: 61,63g | Karb: 173,63g.
Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉, マダラ, 片栗粉, 生姜, にんにく, 大根, しいたけ, 白菜, 神戸物産 ザワークラウト, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, アリサン 有機ポップコーン. Akşam Yemeği: 片栗粉, 調理した玉ねぎ, にんにく, 白菜, 大根, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, しいたけ, 株式会社信明商事 本場台湾名産 新竹ビーフン. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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