25 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 64,04g | Karb: 206,19g.
Kahvaltı: Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Hashed Brown Potatoes, Fat Free Cottage Cheese, cane juice, maple syrup, coffee, cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Spaghetti with Meatballs, Iceberg Lettuce, Tomato, Cucumber, Romaine lettuce. Akşam Yemeği: Jellied Cranberry Sauce, Original Whipped Light Cream, Raspberries (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned), Green Beans, Cheesecake (From Mix, No-Bake Type), Turkey Gravy, Mashed Potatoes, Turkey Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Strawberry Banana Fruit Smoothie. devamı için...
|
|
2587 kcal
|
Egzersiz:
Paten - 20 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 34 dakika, Müzik Çalmak - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 3 saat, Dinlenme - 13 saat ve 51 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|