16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 124,58g | Karb: 99,48g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сельдерей, Novomar Креветки Тигровые, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|