16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 17,52g | Prot: 15,31g | Karb: 107,61g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Яблоко Семеринка, Банан. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|