|
Не думала, что буду плакать от того, что увижу цифры на весах😭
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 81,42g | Karb: 53,39g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Вишневый, Сметана 15%, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Победа Горький Шоколад без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|