05 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 166,19g | Karb: 182,64g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Мультизерновой Хлеб, Суп Грибной, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Водка, Запеченная или Жареная Камбала. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|