16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 19,36g | Prot: 74,57g | Karb: 126,45g.
Kahvaltı: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сметана , Куриные котлеты. Akşam Yemeği: Куриные котлеты. Aperatifler/Diğer: Burn Энергетик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|