16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 44,70g | Karb: 122,12g.
Kahvaltı: Батон, Ежики. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Ежики. Akşam Yemeği: Ежики, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Батон, Гранат, Кофе с Молоком, Клементины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|