16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 137,74g | Karb: 187,56g.
Kahvaltı: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Mela, Cacao Amaro in Polvere, Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Amadori Polpettone Speck e Formaggio. Akşam Yemeği: Lo Conte Cocco Grattugiato, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi , Chiquita Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|