16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 42,24g | Karb: 121,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Маслины, Пятерочка Огурец Свежий, Bonfesto Рикотта Лайт, Лимак Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Бодрая Корова Мороженое Балдежик, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|