16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 69,17g | Karb: 91,71g.
Kahvaltı: Здорова Родина Варенье Клубничное, Своя Линия Сметана 15%, Roshen Горький Шоколад, Класс Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Молокія Сметана 20%, Торчин Горчица Дижонская, АТБ Пекинская Капуста, АТБ Огурец, Дуос Лаваш Армянский, Домашнее Яйцо, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
12082005kariha Kilo Geçmişi
|