16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 52,05g | Karb: 94,17g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Öğle Yemeği: Lahana Sarması, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Eti Canga. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|